棋中智慧，下棋能否提升老年人的认知功能？

在快节奏的现代生活中，棋类游戏如象棋、围棋等，常被视为一种休闲娱乐方式，从医检师的角度来看，棋类活动不仅是一种消遣，还可能对老年人的认知功能产生积极影响。

研究表明，下棋能促进大脑的认知活动，包括注意力、记忆力、逻辑思维和问题解决能力，通过棋局中的策略布局和对手的互动，老年人的大脑需要不断进行信息处理和决策，这有助于保持大脑的活跃和健康，下棋还能为老年人提供社交机会，增强他们的社交联系和情感支持，进一步促进心理健康。

需要注意的是，下棋时需控制时间，避免长时间保持同一姿势导致身体不适，对于有严重认知障碍的老年人，应避免过于复杂的棋局，以免增加其心理压力。

适度的棋类活动对老年人的认知功能和心理健康具有积极影响，作为医检师，我建议老年人将下棋作为一种日常的脑力锻炼，但需注意适度原则，以实现身心的双重健康。