龋齿，俗称蛀牙，是口腔健康的一大威胁，它不仅影响咀嚼功能，还可能引发牙髓炎、根尖周炎等并发症，严重时甚至导致牙齿丧失，如何早期发现并有效预防龋齿呢？
观察牙齿表面是否有黑点或白斑，这是龋齿初期最常见的迹象，注意牙齿是否对冷、热、甜、酸等刺激敏感，这可能是龋齿已深入牙本质的表现，定期进行口腔检查也是关键，尤其是对于儿童，他们的牙齿矿化程度较低，更容易发生龋齿。
预防龋齿，首先要保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、使用牙线等，控制糖分摄入，减少零食和甜食的频率，定期进行氟化物治疗和窝沟封闭等预防措施也能有效降低龋齿风险。
龋齿的早期发现和预防至关重要，通过细心观察和科学防护，我们可以有效保护牙齿健康，享受美好的生活。
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龋齿早发现，定期口腔检查是关键；日常注意刷牙习惯与饮食平衡可有效预防。
龋齿早发现，定期检查是关键；日常注意口腔卫生可有效预防。
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