秋分，作为二十四节气之一，标志着自然界的阴阳平衡开始转换，气温逐渐下降，昼夜温差加大，这一时期，医院中医检师特别提醒大家注意因天气变化而可能引发的健康问题。
秋分时节，人体易感风寒，因此需特别注意保暖，尤其是老年人、儿童和体弱者，应及时增添衣物，避免感冒等呼吸道疾病的发生。
秋季干燥，容易导致皮肤干燥、喉咙不适等症状，建议大家多饮水，保持室内湿度适宜，并适当使用润肤品和润喉产品。
秋季也是胃肠道疾病的高发期，由于天气转凉，食物易变质，加之人们食欲增加，胃肠负担加重，因此需注意饮食卫生，避免食用过冷、过热或过于油腻的食物。
秋分时节也是心脑血管疾病的高发期，由于气温变化大，血管收缩，血压易波动，建议有高血压等基础疾病的患者，在医生指导下调整药物剂量，并注意监测血压变化。
秋分时节需注意保暖、保湿、饮食卫生和心脑血管健康等多方面问题，通过科学合理的预防措施，我们可以更好地应对这一时期可能出现的健康挑战。
发表评论
秋分时节，注意添衣保暖防感冒；饮食润燥避过敏源，适量运动增强体质迎凉爽。
秋分时节，注意添衣保暖防感冒。
秋分时节，注意添衣保暖防感冒；饮食润燥避过敏源，健康生活从细节开始。
添加新评论