夜幕降临，热闹的夜市小吃街成了许多人解压放松的绝佳去处，在享受那些香气四溢、色彩诱人的小吃时，你是否曾想过它们背后的“隐形”健康风险？
问题： 夜市小吃中的高盐、高油、高糖问题如何影响我们的健康？
回答： 夜市小吃往往为了追求口感和保存时间，会使用大量的盐、油和糖，长期摄入高盐可能导致高血压、心血管疾病；高油则增加肥胖、高血脂的风险；高糖则可能引发糖尿病、龋齿等问题，夜市环境复杂，食品卫生难以保证，容易滋生细菌，引发食物中毒，在享受夜市小吃时，应尽量选择看起来干净卫生、少油少盐的摊位，并控制摄入量，多喝水，多吃蔬菜水果，以平衡体内的盐分和糖分，健康才是享受美食的真正前提。
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