出租车司机的职业病风险，如何预防职业性肌肉骨骼疾患？

在繁忙的都市中，出租车司机是城市交通的“动脉”，他们日复一日地驾驶，长时间保持同一姿势，这无疑增加了患上“职业性肌肉骨骼疾患”的风险，颈椎病、腰椎间盘突出和肩颈综合征是最常见的几种。

为了预防这些疾病，出租车司机首先应调整座椅高度和角度，确保背部有足够的支撑，同时保持脚能轻松踩下油门和刹车，定期休息和进行伸展运动也是至关重要的，每驾驶一小时后，可以下车活动5-10分钟，进行颈部、肩部和腰部的伸展练习。

使用防震坐垫和靠背垫也能有效减轻长时间驾驶带来的身体压力，保持正确的驾驶姿势，避免过度使用手机或吃东西等分散注意力的行为，也是预防职业病的重要措施。

出租车司机作为城市交通的重要一环，其健康状况直接关系到公共交通的安全与效率，预防“职业性肌肉骨骼疾患”应成为每位出租车司机日常关注的重点。