冬季医疗检测小贴士，如何预防冬季病的隐形威胁？

随着冬季的寒风悄然降临，医院里因季节性健康问题就诊的患者数量也随之攀升，在这个寒冷的季节里，除了我们熟知的流感高发，还有哪些不为人注意的“冬季病”隐形威胁？如何利用我们的专业知识，为患者筑起一道坚实的健康防线呢？

问题： 冬季为何成为呼吸道疾病的高发期？

回答： 冬季气温骤降，空气干燥，这不仅降低了人体的免疫力，还为病毒和细菌的滋生提供了温床，干燥的空气使鼻腔黏膜的防御能力减弱，增加了病毒通过呼吸道进入体内的机会；低温促使人们更多地聚集在室内，通风不良的环境加剧了病毒的传播，冬季人们往往更倾向于高热量饮食以御寒，这可能导致体重增加、血糖水平波动，进一步影响免疫系统的正常功能。

应对策略：

1、增强室内湿度：使用加湿器保持室内空气湿润，减少呼吸道干燥引起的不适。

2、勤洗手，戴口罩：在公共场所佩戴口罩，勤用含酒精的洗手液清洁双手，有效阻断病毒传播途径。

3、均衡饮食，适量运动：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质；适度运动增强心肺功能，提高身体抵抗力。

4、及时接种疫苗：特别是流感疫苗，能有效降低流感及相关并发症的风险。

5、注意保暖：合理穿着，避免因寒冷刺激而引起的免疫力下降。

通过这些措施，我们不仅能有效预防“冬季病”的隐形威胁，还能在寒冷的冬日里为患者和自己的健康保驾护航，健康的身体是抵御寒冷冬天的最佳铠甲。