白露时节，如何预防由温差引起的呼吸道感染？

白露，作为秋季的第二个节气，标志着天气由热转凉，昼夜温差逐渐拉大，这一时期，医院里因温差大导致的呼吸道感染病例有所增加，作为医检师，我深知预防的重要性。

问题提出：如何利用白露时节的自然变化，有效预防因温差大而引起的呼吸道感染？

我的回答：应适时增减衣物，避免“秋冻”过度导致身体受寒，早晚较凉时，可适当添加薄外套；中午阳光充足时，再适当减少衣物，注意饮食调养，多吃润肺生津的食物，如梨、百合、银耳等，以增强身体抵抗力，保持室内空气流通，定期开窗换气，减少病毒、细菌的滋生，对于有慢性呼吸道疾病的患者，更应关注天气变化，及时调整治疗方案，避免病情加重。

提醒大家在白露时节应加强体育锻炼，如慢跑、太极拳等，以增强心肺功能，提高身体对温度变化的适应能力，通过这些措施，我们可以在享受白露带来的凉爽的同时，有效预防呼吸道感染的发生。