在炎炎夏日，太阳镜成为了许多人出门的必备品，它不仅能为我们的时尚造型加分，更重要的是能保护我们的眼睛免受紫外线伤害，作为医院的医检师，我必须提醒大家，选择和使用太阳镜时，需谨慎考虑其是否真的能起到护眼作用。
问题： 市面上许多太阳镜标榜具有100%防紫外线功能，但如何确保其真实有效性？
回答： 确保太阳镜真正具备防紫外线功能的关键在于其镜片材质和UV400的标识，优质的太阳镜通常采用偏光镜片或镀有防紫外线涂层的镜片，这些镜片能有效阻挡UVA和UVB两种紫外线，镜片上标有“UV400”或“100%防紫外线”的标识是判断其防紫外线性能的重要依据，消费者在购买时，应选择正规品牌和渠道，避免购买劣质或假冒产品。
使用太阳镜时也需注意，不要在强光下长时间直视光源，以免对眼睛造成不必要的伤害，定期更换或清洗太阳镜镜片，保持其清洁和透明度，也是保护眼睛的重要措施。
太阳镜虽小，但作用重大，正确选择和使用太阳镜，是我们在享受夏日阳光的同时，保护眼睛免受紫外线伤害的关键。
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太阳镜适度使用可护眼，但劣质或不当佩戴反伤眼睛。
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