在日复一日的口腔护理中，牙刷作为我们最亲密的“口腔卫士”，其清洁度往往被忽视，一个常见的问题是：“如何判断牙刷是否需要更换？”
答案在于观察牙刷的毛质变化，随着使用时间的增长，牙刷毛会逐渐变薄、分叉，甚至出现弯曲，这不仅影响清洁效果，还可能成为细菌滋生的温床，建议每三个月更换一次牙刷，或当牙刷毛出现明显磨损时即刻更换。
正确的使用和存放方式也至关重要，每次使用后应清洗干净，平放于通风干燥处，避免细菌在潮湿环境中滋生，定期对牙刷进行高温消毒，如使用紫外线消毒盒，可有效杀灭隐藏的微生物。
小小的牙刷关乎大大的健康，保持牙刷的清洁与更换频率，是维护口腔健康不可或缺的一环，不要等到牙齿问题出现才后悔没有给予它足够的“关爱”，让每一次刷牙都成为一次真正的口腔SPA，从细微处守护您的微笑。
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