秋季，为何秋季易发呼吸道疾病？

随着秋风渐起，气温逐渐下降，医院里因呼吸道疾病就诊的患者数量也悄然上升，这背后，其实隐藏着秋季特有的环境因素和人体生理变化。

秋季的干燥气候是导致呼吸道疾病高发的主要原因之一，秋季空气湿度降低，空气中的水分减少，使得呼吸道黏膜容易受到刺激和损伤，降低了其对抗病毒和细菌的防御能力，干燥的空气还可能携带更多的尘埃、花粉等过敏原，这些微小颗粒物一旦被吸入体内，极易引发过敏反应或呼吸道感染。

温差变化大也是秋季呼吸道疾病的“帮凶”，秋季白天温暖，夜晚凉爽，甚至出现“秋老虎”现象，这种剧烈的温差变化容易导致人体免疫力下降，给病毒和细菌提供了可乘之机，特别是对于儿童和老年人等免疫力相对较弱的人群，更容易受到这种变化的影响。

生活习惯的改变也不容忽视，秋季人们往往倾向于减少户外活动，室内空气流通性差，加之室内外温差大，频繁进出易使身体受凉，进一步增加了呼吸道疾病的风险，秋季干燥的气候还可能导致人们饮水减少，体内水分不足，影响呼吸道黏膜的正常功能。

秋季易发呼吸道疾病与气候干燥、温差变化大以及生活习惯的改变密切相关，为了预防此类疾病，建议大家在秋季注意保持室内空气湿润、适当增减衣物、加强体育锻炼、保持良好的饮水习惯，并注意个人卫生和室内通风，通过这些措施，我们可以有效降低秋季呼吸道疾病的风险，享受一个健康、舒适的秋天。