阴道炎，如何科学理解其症状与预防措施？

阴道炎，作为女性常见的妇科疾病之一，其症状多样且复杂，常表现为外阴瘙痒、灼热感、白带异常等，许多女性对于阴道炎的真正成因、类型及预防措施知之甚少，导致病情反复或误诊误治。

问题提出： 阴道炎的多种类型中，为何以细菌性阴道炎和念珠菌性阴道炎最为常见？

回答： 细菌性阴道炎主要由阴道内菌群失衡引起，当有益的乳酸杆菌减少，而其他有害细菌如加德纳菌等过度增殖时，就会引发炎症，而念珠菌性阴道炎则是由念珠菌（一种真菌）感染所致，这种真菌在正常情况下也存在于阴道内，但当阴道环境酸碱度失衡、免疫力下降时，便会大量繁殖导致疾病。

预防措施： 保持个人卫生，定期更换内裤并避免使用刺激性强的清洁产品；避免过度使用抗生素和避孕药，以免破坏阴道正常菌群；增强免疫力，通过均衡饮食、规律作息和适量运动来提高身体抵抗力；一旦出现相关症状，应及时就医进行专业检查和治疗，切勿自行用药以免延误病情。

通过科学理解阴道炎的成因与类型，并采取有效的预防措施，我们能够更好地保护自己免受这一常见妇科疾病的困扰。