春分时节，如何预防因气候变化引起的疾病？

春分，作为一年中昼夜平分的日子，标志着春季的正中，气温逐渐回暖，但同时也是各种疾病的高发期，医院医检师提醒大家，需特别注意由气候变化引发的健康问题。

1、温差大，易感冒：春分时节，日夜温差较大，人体难以迅速适应，易导致免疫力下降，从而引发感冒、咳嗽等症状，建议适时增减衣物，保持室内空气流通。

2、过敏高发：春季花粉、柳絮等过敏原增多，易引起过敏性鼻炎、哮喘等，建议过敏体质者减少户外活动时间，佩戴口罩和眼镜，家中保持清洁，定期开窗通风。

3、饮食调养：春季阳气生发，宜食清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强身体抵抗力，避免食用过多辛辣、油腻食物，以免内火上升。

4、情绪调节：春季阳气升发，人体易出现情绪波动，建议通过散步、听音乐等方式调节情绪，保持心情舒畅。

春分时节需注意气候变化对健康的影响，采取相应措施预防疾病发生。