在炎炎夏日，荔枝以其鲜美的果肉和独特的甜味成为不少人的心头好，作为医检师，我必须提醒大家，过量食用荔枝可能会引发“荔枝病”，这是一种因空腹或大量进食荔枝而导致的急性低血糖症。
荔枝中含有两种主要成分：次甘氨酸A和β-吲哚乙酸，次甘氨酸A在人体内代谢过程中会消耗大量葡萄糖，导致血糖水平急剧下降；而β-吲哚乙酸则可能影响胰岛素的正常分泌，进一步加剧低血糖症状。
在享受荔枝美味时，务必注意适量食用，尤其是儿童和老人等易感人群，建议不要空腹或大量进食荔枝，最好在饭后半小时再享用，如果出现头晕、乏力、心慌等低血糖症状，应立即停止食用并就医。
让我们在享受夏日清凉的同时，也保护好自己的健康吧！
发表评论
荔枝虽甘甜诱人，但过量食用易引发‘荔枝病’，享受美味时请务必适量有度！
添加新评论