清明时节，如何正确理解春日养生的医学意义？
清明，作为二十四节气之一，不仅标志着春季的正式到来，也蕴含着中医“天人合一”的养生哲学，气温回暖，万物复苏，人体内的阳气也随之上升，正是调养身心的关键时期。问题提出：在清明时节，如何根据中医理论，合理调整饮食、起居及情绪，以达到“春日养生”...
清明，作为二十四节气之一，不仅标志着春季的正式到来，也蕴含着中医“天人合一”的养生哲学，气温回暖，万物复苏，人体内的阳气也随之上升，正是调养身心的关键时期。问题提出：在清明时节，如何根据中医理论，合理调整饮食、起居及情绪，以达到“春日养生”...