辣椒摄入，适量为佳，还是过量伤身？
在探讨饮食与健康的话题中，辣椒作为一种既能提味增香又能刺激食欲的食材，其摄入量一直备受关注，作为医院的医检师，我深知适量食用辣椒对健康有积极作用，但过量则可能带来一系列健康问题。问题提出：在临床实践中，如何界定“适量”与“过量”的辣椒摄入？...
在探讨饮食与健康的话题中，辣椒作为一种既能提味增香又能刺激食欲的食材，其摄入量一直备受关注，作为医院的医检师，我深知适量食用辣椒对健康有积极作用，但过量则可能带来一系列健康问题。问题提出：在临床实践中，如何界定“适量”与“过量”的辣椒摄入？...