牛油果，高脂含量下的健康悖论？
在探讨牛油果这一备受追捧的“超级食物”时，一个常被忽视的维度是其高脂肪含量，尤其是饱和脂肪，作为医检师，我深知，虽然牛油果富含健康的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，但其每100克中含有的15克脂肪（其中1.5克为饱和脂肪）对于追求低脂饮食的群...
在探讨牛油果这一备受追捧的“超级食物”时，一个常被忽视的维度是其高脂肪含量，尤其是饱和脂肪，作为医检师，我深知，虽然牛油果富含健康的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，但其每100克中含有的15克脂肪（其中1.5克为饱和脂肪）对于追求低脂饮食的群...