果汁，真的能成为日常饮食的‘健康良伴’吗？
在快节奏的现代生活中，果汁因其便捷、美味而成为许多人补充维生素和水分的不二选择，作为一位医检师，我必须提醒大家：果汁虽好，但并非无害。市售果汁往往含有大量添加糖分，如高果糖玉米糖浆等，这些“隐形糖”摄入过多，不仅会增加肥胖、糖尿病等慢性病的...
在快节奏的现代生活中，果汁因其便捷、美味而成为许多人补充维生素和水分的不二选择，作为一位医检师，我必须提醒大家：果汁虽好，但并非无害。市售果汁往往含有大量添加糖分，如高果糖玉米糖浆等，这些“隐形糖”摄入过多，不仅会增加肥胖、糖尿病等慢性病的...