红糖，传统与科学的交汇点
在探讨红糖的益处时，一个常被提及但鲜有深入分析的问题是：“红糖真的比白糖更健康吗？”虽然红糖在制作过程中保留了部分矿物质和维生素，但其主要成分仍然是蔗糖，与白糖相比，红糖的血糖指数（GI）略低，意味着其对血糖的影响相对较小，这并不意味着红糖...
在探讨红糖的益处时，一个常被提及但鲜有深入分析的问题是：“红糖真的比白糖更健康吗？”虽然红糖在制作过程中保留了部分矿物质和维生素，但其主要成分仍然是蔗糖，与白糖相比，红糖的血糖指数（GI）略低，意味着其对血糖的影响相对较小，这并不意味着红糖...