立秋之后，如何调整饮食以适应收的养生原则？
随着立秋的到来，自然界和人体都逐渐从“长”的阶段转向“收”的阶段，在中医理论中，这标志着人体需要调整饮食以适应季节的变化，达到阴阳平衡，增强体质。问题： 如何在立秋后调整饮食以促进“收”的养生原则？回答：立秋之后，应适当减少辛辣、烧烤等刺激...
随着立秋的到来，自然界和人体都逐渐从“长”的阶段转向“收”的阶段，在中医理论中，这标志着人体需要调整饮食以适应季节的变化，达到阴阳平衡，增强体质。问题： 如何在立秋后调整饮食以促进“收”的养生原则？回答：立秋之后，应适当减少辛辣、烧烤等刺激...