小暑时节，如何科学调整饮食以应对高温挑战？
小暑，作为夏季的第五个节气，标志着一年中最炎热的时期即将到来，在这个时候，人体容易因高温而出现食欲不振、体虚乏力等症状，作为医检师，我建议大家在小暑时节科学调整饮食，以应对“高温”挑战。应增加蛋白质的摄入，高温环境下，人体新陈代谢加快，对蛋...
小暑，作为夏季的第五个节气，标志着一年中最炎热的时期即将到来，在这个时候，人体容易因高温而出现食欲不振、体虚乏力等症状，作为医检师，我建议大家在小暑时节科学调整饮食，以应对“高温”挑战。应增加蛋白质的摄入，高温环境下，人体新陈代谢加快，对蛋...