如何在网球俱乐部中预防运动伤害，医检师的专业视角
在网球俱乐部这个充满活力的运动场所，每一次挥拍、每一次奔跑都蕴含着对健康的追求与热爱，高强度的运动往往伴随着运动伤害的风险，尤其是对于初学者和频繁参赛的球友而言，作为医院的医检师，我深知预防胜于治疗的重要性，针对网球俱乐部中常见的运动伤害问...
预防性措施
网球运动与关节损伤，如何避免？
在网球场上，每一次挥拍、跳跃和冲刺都离不开身体的灵活性和力量，这种高强度的运动模式也常常伴随着关节损伤的风险，尤其是膝关节和肩关节。问题： 为什么网球运动中膝关节和肩关节容易受伤？回答： 网球运动中，膝关节承受着来自快速移动、急转和变向的巨...