跑道上的‘隐形杀手’，如何避免运动损伤？
在医院的运动医学门诊中，经常能见到因跑步而受伤的患者，跑道作为最常见的运动场所之一，其表面材质、维护状况以及使用者的跑步习惯都可能成为“隐形杀手”。跑道表面的硬度、弹性及磨损程度直接影响着跑步时的冲击力，过硬的跑道会增加关节负担，而磨损严重...
在医院的运动医学门诊中，经常能见到因跑步而受伤的患者，跑道作为最常见的运动场所之一，其表面材质、维护状况以及使用者的跑步习惯都可能成为“隐形杀手”。跑道表面的硬度、弹性及磨损程度直接影响着跑步时的冲击力，过硬的跑道会增加关节负担，而磨损严重...