在炎炎夏日，防晒服因其轻便、透气的特性而成为许多人户外活动的首选，作为医检师，我必须提醒大家，虽然防晒服能有效阻挡UVA和UVB这两种主要的紫外线类型，但其防护效果并非绝对。
防晒服的防护效果受材质、厚度、颜色及UPF值（紫外线防护系数）的影响，UPF值越高，防晒效果越好，但即便如此，如果长时间在强阳光下暴晒，即使是高UPF值的防晒服也可能无法完全防止皮肤晒伤或晒黑。
防晒服的穿着方式也很关键，如果衣着不紧贴皮肤，留有空气间隙，紫外线的穿透性可能会减弱其防护作用，头、手、脖子等暴露部位若未得到妥善保护，依然可能受到伤害。
我建议大家在穿着防晒服的同时，还应搭配使用防晒霜、戴宽边帽、太阳镜等辅助措施，多层次、全方位地做好防晒工作，没有一种方法能提供100%的防护，但通过综合运用多种手段，我们可以大大降低紫外线对皮肤的伤害风险。
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