荨麻疹，当皮肤‘风团’来袭，我们该如何应对？

荨麻疹，这一看似寻常却常让人苦恼的皮肤病，其特征是皮肤上突然出现红色或苍白色的风团，大小和形状不一，常伴有剧烈的瘙痒感，面对这一症状，患者往往心生疑惑：为何我会得荨麻疹？

荨麻疹的成因复杂多样，其中最常见的诱因包括食物过敏（如海鲜、牛奶、蛋类）、药物反应、感染（如病毒或细菌感染）、物理刺激（如冷热、日光）、昆虫叮咬以及精神因素等，值得注意的是，约3/4的荨麻疹患者找不到确切的病因，这被称为特发性荨麻疹。

在应对荨麻疹时，首要任务是识别并避免触发因素，对于已知的过敏原，如特定食物或药物，应严格避免接触，对于症状较轻的患者，可尝试使用抗组胺药物来缓解瘙痒和风团，对于症状严重或持续不减的患者，应及时就医，医生可能会根据病情开具更强效的抗过敏药物或进行其他治疗。

保持皮肤清洁、避免搔抓和热水烫洗也是缓解症状的重要措施，穿着宽松、透气的衣物，减少皮肤摩擦和刺激，对于控制病情同样重要。

值得注意的是，虽然荨麻疹可能带来暂时的不适，但大多数情况下它是良性的，且在得到有效治疗后可迅速缓解，对于反复发作或伴有其他严重症状（如呼吸困难、腹痛）的荨麻疹患者，应立即就医，以防病情恶化或出现并发症。

面对荨麻疹这一“风团”来袭的挑战，我们应保持冷静，采取科学合理的应对措施，同时加强自我防护意识，以维护皮肤的健康与安宁。