在炎炎夏日，太阳镜成为了许多人出行的必备品，旨在保护眼睛免受紫外线的伤害，作为医检师，我必须提醒大家，并非所有太阳镜都能达到预期的防护效果。
选择太阳镜时，应关注其是否标有“100%防紫外线”的标识，这表示镜片能阻挡全部的UVA和UVB射线，这两种射线是导致眼部损伤的主要元凶。
镜片颜色并非越深越好，虽然深色镜片能提供更好的遮光效果，但过深的镜片可能会影响视觉的清晰度，甚至造成视觉疲劳和视力下降，选择适中的颜色，既能阻挡紫外线，又能保持良好视觉效果，是明智之举。
偏光镜片能有效减少来自水平方向的强光和反射光，对于驾驶和户外运动尤为适用，但需要注意的是，偏光镜片可能会影响某些视觉任务的表现，如阅读或使用电子设备。
不要忽视儿童使用太阳镜的重要性，儿童的晶状体比成人更透明，对紫外线的过滤能力较弱，因此更易受到伤害，为孩子选择合适的太阳镜，是每位家长的责任。
太阳镜虽小，但选择需谨慎，正确的使用和选择太阳镜，才能真正保护我们的眼睛免受紫外线的伤害。
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