在炎炎夏日，高温不仅让人感到不适，还可能成为健康的隐形威胁——中暑，中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体调节体温的能力失衡，导致体温急剧升高而引发的一系列症状。
问题：“中暑的早期症状有哪些？”
回答：中暑的早期症状往往被忽视，包括但不限于头晕、头痛、乏力、多汗、口渴、注意力不集中等“先兆中暑”表现，随着病情进展，可能出现体温升高、面色潮红、皮肤干热、心跳加速、呼吸急促等症状，即“轻度中暑”，若不及时干预，可进一步发展为“重度中暑”，出现热射病，表现为高热、无汗、意识模糊、抽搐甚至昏迷，这是最严重的中暑类型，可危及生命。
在高温天气下，应尽量避免长时间户外活动，减少剧烈运动；穿着宽松、透气的衣物；及时补充含盐分和水分的水分；注意室内通风降温；定期休息，使用冷毛巾敷额头或擦拭身体帮助降温，一旦出现中暑症状，应立即转移到阴凉处，松开或脱去衣物，用冷水降温并迅速就医。
中暑虽小，却不容小觑，科学预防与及时处理是关键，让我们共同守护夏日健康。
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中暑是高温下的隐形杀手，科学预防如补水、避阳与休息成关键。
中暑是高温下的隐形杀手，科学预防如补水、避阳与休息并重。
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