在口腔健康领域，牙周病是一个不容忽视的“隐形杀手”，它不仅影响口腔美观和咀嚼功能，还与全身健康密切相关，如心血管疾病、糖尿病等，如何早期识别并预防牙周病呢？
牙周病主要表现为牙龈出血、红肿、退缩以及牙槽骨吸收，最终可能导致牙齿松动甚至脱落，早期识别是关键，定期的口腔检查和自我检查（如观察牙龈颜色、质地变化）是必不可少的，一旦发现异常，应及时就医。
预防牙周病，首先需保持良好的口腔卫生习惯，如每日至少两次有效刷牙（使用含氟牙膏）、使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝、定期洗牙等，均衡饮食、戒烟限酒、控制糖尿病等全身性疾病也是预防牙周病的重要措施。
值得注意的是，牙周病往往与全身健康状况相互影响，糖尿病患者更易患上牙周病，而牙周感染又可能加重糖尿病病情，在预防和治疗牙周病时，应综合考虑全身健康状况。
牙周病的早期识别与预防是维护口腔健康和全身健康的重要一环，通过定期检查、良好习惯的养成以及综合治疗措施的采取，我们可以有效抵御这一“隐形杀手”，守护口腔健康。
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牙周病早识别，定期检查是关键；日常预防靠清洁与健康饮食。
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