医检视角下的冬至养生，如何通过饮食调节增强免疫力？
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的时刻，对人体的影响不容小觑，在中医理论中，冬至后人体阳气逐渐回升，但此时也是疾病易发期，尤其是呼吸系统和免疫系统较为脆弱的人群，作为医检师，我建议大家在冬至时节，通过科学饮食来增强免疫力，抵御寒冷侵袭。应...
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的时刻，对人体的影响不容小觑，在中医理论中，冬至后人体阳气逐渐回升，但此时也是疾病易发期，尤其是呼吸系统和免疫系统较为脆弱的人群，作为医检师，我建议大家在冬至时节，通过科学饮食来增强免疫力，抵御寒冷侵袭。应...