西葫芦中的‘隐形’营养宝藏，你了解多少？
在医院的日常工作中，我们常遇到因饮食不当而引发健康问题的患者，我想和大家聊聊一种常见却常被忽视的蔬菜——西葫芦。西葫芦，以其独特的口感和多样的烹饪方式深受人们喜爱，你是否知道它隐藏的“营养宝藏”？西葫芦富含膳食纤维，有助于促进肠道健康，预防...
西葫芦
西葫芦中的‘隐秘’成分，你知道多少？
在医院的日常工作中，我们时常会遇到因食用某些食物而引发健康问题的患者，我想和大家聊聊一种常见蔬菜——西葫芦，它虽营养丰富，却也隐藏着一些需要我们注意的“秘密”。西葫芦富含水分、维生素C及多种矿物质，是夏季理想的轻食选择，有研究表明，西葫芦在...