公路自行车骑行者，如何预防运动伤害？
在享受公路自行车带来的速度与自由时，骑行者往往容易忽视潜在的运动伤害风险，手腕、膝盖和颈部的损伤尤为常见，手腕疼痛多因握把不当或长时间保持同一姿势导致，建议选择符合人体工程学的手套和把套，并定期变换握把方式，膝盖疼痛则与不正确的蹬踏方式和过...
在享受公路自行车带来的速度与自由时，骑行者往往容易忽视潜在的运动伤害风险，手腕、膝盖和颈部的损伤尤为常见，手腕疼痛多因握把不当或长时间保持同一姿势导致，建议选择符合人体工程学的手套和把套，并定期变换握把方式，膝盖疼痛则与不正确的蹬踏方式和过...