在探讨渔民健康问题时，一个不容忽视的领域是水产品中重金属的潜在暴露风险，渔民因职业特性，长期接触海洋环境，其饮食中水产品占比高，而海洋污染问题日益严重，导致水产品中重金属如汞、铅、镉等含量超标，这些重金属通过食物链累积进入人体，对渔民的神经系统、肾脏、肝脏及生殖系统造成损害，甚至诱发癌症。
为降低这一风险，渔民需注意以下几点：选择正规渠道购买水产品，避免因非法捕捞或污染水域捕捞而增加重金属摄入；食用前充分清洗水产品，减少表面附着的重金属；合理搭配膳食，增加富含维生素C和蛋白质的食物，以促进体内重金属的排出；定期进行职业健康检查，及时发现并处理因重金属暴露引起的健康问题。
政府和相关部门应加强海洋环境保护，减少工业污染排放，同时开展渔民健康教育，提高其自我防护意识，共同守护渔民的“蓝色健康”。
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