山药，真的能‘健脾益肾’吗？
在中医理论中，山药被视为一种具有健脾益肾、补肺固肾的食材，作为医检师，我必须指出，虽然山药富含多种营养素如膳食纤维、维生素C、B族维生素及钾等，对维持人体健康有益，但关于其“健脾益肾”的特定功效，仍需科学验证。从现代医学的角度来看，山药中的...
在中医理论中，山药被视为一种具有健脾益肾、补肺固肾的食材，作为医检师，我必须指出，虽然山药富含多种营养素如膳食纤维、维生素C、B族维生素及钾等，对维持人体健康有益，但关于其“健脾益肾”的特定功效，仍需科学验证。从现代医学的角度来看，山药中的...